腰椎病突出能练瑜伽吗?腰椎病的话一般是腰椎间盘突出或者腰肌劳损等一系列疾病引起的,会引起腰部疼痛,活动受限,甚至出现下肢的放射性麻木疼痛,如果出现了疼痛厉害的时候是不建议瑜伽的
病情分析:
你好,腰椎间盘突出是否能练瑜伽要视突出的程度和主要症状等来定,轻度的可以练一些舒缓型瑜伽,但如果突出明显或有压迫,不建议练瑜伽
指导意见:
瑜伽的种类也分很多种,一般舒缓型的菩提拉瑜伽在病情允许的情况下可以适度的进行,但是如果椎间盘突出明显不建议练瑜伽以免加重病情,具体建议你到医院检查后再确定
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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