二胎妈妈如何消除产后抑郁症

      二胎妈妈如何消除产后抑郁的情况，首先你要保持一个积极向上的态度，其次就是多和朋友沟通交流。平时一定要保持一个心情愉悦的状态，不要劳累受凉或者是一个人独处。
      

      病情分析：
      二胎有二胎所面临的问题，一是。新生儿的照顾与扶养，第二是你前一胎孩子也在成长过程当中不能缺失了母亲的关怀，所以这个时候更需要家人为你提供一些帮助
      指导意见：
      如果家庭经济允许的话，可以请一个月嫂或者是育婴师，帮助你一同来照顾孩子，如果能有家庭里的一些有经验的长辈愿意帮助你，那是更好的，还要自己注意心情的调节，每周最好能给自己半天的时间，让自己放松放松。