心情低落，焦虑，一想回家就难受想哭

女 | 19岁 2021-10-22 11:53:36 1人回复来自

健康咨询描述：昨天突然被人提到可以请假回家，今天上午找辅导员请假后突然特别想立马回家，打电话问辅导员能不能把时间提前，不同意，之后就特别特别想回家，想下午不上课就回家

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:17:00 我要投诉

你有情绪低落焦虑，回到家就感觉难受，像这种有可能是在家里与自己的家人没有形成很好的沟通交流模式，所以想到回家就感觉不开心，你最好先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，看看你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗，同时要学会自我调整，多培养些兴趣爱好，对自己的生活和选择学会接纳，多与自己的家人沟通交流，要学会换位思考，不要老是负面评价自己。