你所说的产后情绪波动,焦虑不安这一类的问题,如果能够通过规律作息适度锻炼,转移自身精力和注意力之类的方式进行改善的话,就不需要到精神心理科进一步挂号就医咨询。如果这些症状较为严重,自我难以调控,就需要进一步就诊。
病情分析:
在产后情绪波动经常的焦虑不安。莫名的各种担心,害怕甚至恐惧。可以挂精神心理科检查确诊。也可以直接做心理咨询。
指导意见:
焦虑往往就是觉得自己不能胜任妈妈的工作。很怕带不好孩子。这一种恐惧害怕的心理下,有不断的联想各种可能的后果。结果越想越焦虑。或者是自己得不到家人的理解与支持帮助。感觉孤单疲劳。
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