引起孕妇出现失眠的原因很多,比如说可以和妊娠之后体内激素水平的变化有关,还可能和这种事情对心理的刺激有关,还可能和个人的性格有关,或者是和遗传因素的原因有关
病情分析:
造成孕妇失眠的原因很多,主要是怀孕后体内激素变化比较大,会造成各种身体和心理的不适。
指导意见:
孕妇可能会感觉得不到家人的理解支持,身体又不舒服,也可能会有一些其他的心理负担,等造成入睡困难失眠。担心失眠会对胎儿发育造成影响,更加焦虑,造成失眠更严重。保持身心放松是很重要的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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