失眠是常见的睡眠障碍,可以发生于各类人群引起失眠的因素很多,例如情绪因素,环境因素,生理因素等。治疗失眠的方法很多,中医治疗失眠将就辨证施治。某些中成药物对于改善失眠症状有一定的疗效,例如甜梦胶囊。中医治疗失眠的其他方法,例如推拿按摩,针灸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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