指导意见:
营养早餐应该主要是以流食为主,比如杂粮粥,玉米粥小米粥等都是可以的,然后配上面包片,鸡蛋等。减肥一定要注意早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少,坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
如果瘦身期间早饭吃一些减肥的话,主要是控制饮食量,不要吃特别多的时候,控制饮食,观察病情变化,这种情况才能达到减肥减肥的效果才比较好,尤其是不能吃油脂的食物,不能吃多的控制一下饮食,同时锻炼促进一些代谢。
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