减肥瘦身吃什么面

保密 | 0个月 2021-11-05 06:54:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：减肥瘦身吃什么面

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-11-05 07:43:20

吃荞麦面是能减肥的，荞麦面虽然也是面食，但是跟平常的白面条比较，荞麦面营养更高一些，而且面食本身热量就很低，所以经常食用荞麦面不但不会长肉，而且对减肥还有好处。荞麦跟其他谷物比，荞麦的的营养更均衡。所以，荞麦面可是减肥期间的最佳食物。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2021-11-05 07:31:20 我要投诉

      病情分析：
      减肥瘦身吃面建议吃荞麦面，含糖量比较低，可以增加饱腹感，适合减肥人群食用。
      指导意见：
      减肥瘦身除了饮食方面不要吃高热量食物，其次在生活中要加强运动、促进体内脂肪分解。