健康咨询描述: 晚上在宿舍翻来覆去一直睡不着,也没玩手机,就是睡不着。但第二天却异常的精神,上课的时候一分钟也没睡。(前几天上课状态不是很好,多节课打瞌睡,但是那几天晚上睡得很踏实)我不知道是不是我只要晚上睡不着,第二天就能精神。请帮助一下我,谢谢!
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