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怎样减大腿小腿上的肉

保密 | 0个月 2021-11-11 22:45:34 2人回复来自

健康咨询描述：怎样减大腿小腿上的肉

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2021-11-11 23:49:35 我要投诉

减大腿小腿肌肉一般需要避免剧烈活动先，平时少吃点肉食，多吃蔬菜水果比较好。如果大腿脂肪比较多的话，一般可以适当体育锻炼减肥瘦身，必要时可以考虑抽脂手术。

薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

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2021-11-12 11:10:26 我要投诉

      指导意见：
      你好，比较健康的减肥方式是通过运动减肥，每天针对腿部运动例如快走、慢跑等都适合，每天坚持30分钟以上，3个月后见效果，也要控制饮食，不要吃油腻的食物，想要快速减肥需要当地三甲医院整形外科面诊吸脂手术。