身体越来越不好每天情绪也很低落

      目前的症状考虑是亚健康状态的，这种情况首先要保持一个良好的情绪，在身体条件允许的情况下，要坚持适当合理的锻炼的，保持一个良好愉悦的心情饮食营养均衡，避免暴饮暴食，也不要偏食挑食，一般会有助于整体症状的改善。
      

      对于你的这种情况，建议你可以去医院的中医科，在中医大夫指导下给予调理治疗，能够有利于促进你的恢复，而且平时你一定要注意要形成一个规律的生活饮食习惯，并且一定要注意自己的卫生方面的护理，避免吃寒性食物。
      

      这种情况其实主要还是由于自己本身情绪的原因导致的，可能是由于长时间的身体素质不好而导致自己情绪焦虑，抑郁或者是由于自己家庭关系以及工作等原因，导致自己焦虑加重而出现躯体化障碍，所以建议你应该先进行心理疏导，可以吃阿普唑仑等药治疗
      
      以上是对“身体越来越不好每天情绪也很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！