你好,如果现在眼睛干失眠的话,建议要清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,不要老看手机和电脑,要不要老看电视,可以用干净的湿热毛巾热敷,每天两次,每次半个小时,另外可以点玻璃酸钠眼药水。
可以使用萘维敏滴眼液,也可以定时做眼保健操,对于改善眼睛的症状还是有作用的。最主要的问题还是应该调理睡眠,把失眠的症状改善了才行,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素b这三种药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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