有问必答网心理健康科 → 总是因为生活里一些事联想到前任然后做噩梦

总是因为生活里一些事联想到前任然后做噩梦

男 | 0个月 2021-11-27 05:52:36 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 不知道为何,总是因为生活里的一些事情(甚至毫无相关)而心生感触,想到前任,每想到她的时候就难过,心如刀割,而且每次这样就做噩梦(梦到和亲人或者陌生人各种吵架,不知道吵架内容就感觉自己梦里非常非常生气)。我尝试着转移注意力,正常生活,但还是因为生活中的各种事情反复发作,严重影响我的生活,我该怎么办。

医生回复区

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
微信扫一扫,随时问医生
2021-11-27 05:57:35 我要投诉

      根据你的描述,总是因为生活里的一些事情,联想到前任,然后做噩梦,这种情况要及时调整心态,过去的就让他过去了,不要纠结过去的事情,没有意义的,要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶,听听轻音乐。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

人参归脾丸

人参归脾丸

本品益气补血,健脾养心。用于心脾两虚,气血不足所...[说明书]

人参归脾丸

人参归脾丸

本品益气补血,健脾养心。用于心脾两虚,气血不足所...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由