情绪控制不住，老是想发火

女 | 20岁 2021-11-27 05:57:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：我最近老是心情不好，不想去人多的地方，甚至听到别人说话的声音就想发火，不喜欢别人吵我，就想一个人在房间，想到一些事就流眼泪，不想跟别人说话。不想吃饭，不想喝水，不想出门，我也不知道我怎么了

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2021-11-27 06:02:31 我要投诉

情绪控制不住，老是想发火，不想去人多的地方，这种情况建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，保持心情愉快，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些社交活动，提高自己社交能力。

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