什么减肥仪器最有效呢？

女 | 25岁 2021-11-27 15:25:18 1人回复来自

健康咨询描述：我的身材比较胖，手上腿上的脂肪都很多，特别是小腹上，有很多的赘肉。我曾经买过一些减肥茶，但是喝了以后还是没有瘦下来，反而拉了几天肚子。现在我想买一些减肥仪器回家练练，通过运动瘦下来。

想得到怎样的帮助：什么减肥仪器最有效呢？

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:30:21 我要投诉

      指导意见：
      平时想要减肥不一定非要用减肥仪器才能减。运动减肥的方法有多种，其中控制饮食和坚持运动是核心方式。建议在减肥的过场中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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