站立可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-27 22:20:30 2人回复来自

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2021-11-27 23:15:50 我要投诉

站立不可以减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是做一些有氧运动，比如转呼啦圈，游泳，骑自行车，快走慢跑等，另外严格控制饮食，不要吃高热量食物，综合起来减肥效果比较好。

郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2021-11-28 06:52:03 我要投诉

站立是可以减肥的，在站立的过程中人体也会提高新陈代谢，但是站立减肥，它并不能很好的燃烧体内的脂肪，所以减肥效果并不会特别的明显，如果想要明显又快速的减肥，一定要加强体育运动，多燃烧脂肪，同时要严格的控制饮食的管理，这样减肥才会更快速更有效。