有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 孕妇一天中什么时候喝牛奶吸收最好

孕妇一天中什么时候喝牛奶吸收最好

女 | 26岁 2021-11-30 18:24:15 2人回复来自

健康咨询描述：我刚刚结婚就怀孕了，家人都很高兴，特别注意给我加强营养，现在都流行和孕妇奶粉，家里也屯了很多，让我一天三顿的喝，我不想再喝了，我想知道孕妇一天中什么时候喝牛奶吸收最好，就想喝一次就好，还有其他什么注意事项啊。

想得到怎样的帮助：孕妇一天中什么时候喝牛奶吸收最好

投诉

其他类似问题

医生回复区

牛淑芳滨州医学院附属医院主任医师擅长: 妊娠合并高血压病，糖尿病，前置胎盘，胎盘早剥，产后帮助网友：35860

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-30 19:22:55 我要投诉

你好，一般情况下晚上可以睡觉之前喝牛奶，有利于体内的钙吸收，头睡觉之前喝牛奶还有助于睡眠，怀孕期间应该多喝点纯牛奶，多吃含钙高的食物，多吃蔬菜和水果，多吃有营养的食物。

薛芳山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 擅长妇科炎症，孕期产检，各种流产，保胎，妊娠期糖尿帮助网友：30587

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-30 18:44:33 我要投诉

      病情分析：
      怀孕期间可以喝纯牛奶，这个一般没有什么副作用，只要孕妇不对牛奶过敏，喝了之后没有胃肠不适就可以适当的喝一些，但也没必要一天三顿的喝，一天一顿就可以了。因为现在条件都比较好，营养都跟得上，所以正常饮食就可以，如果孕妇的血压血糖血脂都正常，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，适当的补充优质蛋白，比如瘦肉、牛奶就可以了。可以晚上睡前喝牛奶，有促进睡眠的作用。
      指导意见：

查看更多关于孕妇一天中什么时候喝牛奶吸收最好... 的医生回答>>