总是幻想一些不切实际的东西

女 | 27岁 2021-11-30 21:49:03 1人回复来自

健康咨询描述：总是幻想一些爱情故事。不喜欢说话，就是喜欢一个人呆着，有时开心，有时难过

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:37:52 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种情况有可能与你的性格因素，周围环境影响，近期经历影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你可以想一下是不是觉得目前的生活状态不满意，因此才会沉浸在幻想当中。在生活中，难免会有一些不如意的地方，但是不能因此而活在幻想当中，要积极乐观的去面对。平时多给自己做些积极的心理暗示，多鼓励自己，培养乐观向上的心态。适度的增进人际交往，多参加一些集体活动，不要过于封闭自己。如果确实存在一些情绪上的压力和负担，可以找人聊一聊，帮助解决问题，解开心结。