孕妇能吃红苋菜吗？

女 | 26岁 2021-12-03 23:01:03 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕快三个月了，最近胃口不错，睡眠也好，肚子微微隆起，能看出来了，这几天看见红苋菜，特别想吃，中午吃了一点，好像没什么异常，朋友说我怀孕的时候要少吃红苋菜，非常担心。

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2021-12-03 23:36:40 我要投诉

您好，孕妇一般可以吃红米菜，是一种比较常见的野菜，适当吃一些对身体有一定的好处，并不会影响胎儿的生长发育，能够提高免疫力，强身健体，在怀孕期间最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，比如雪糕冰镇饮料等，还要定期的进行产检，观察胎儿的生长发育情况。

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2021-12-04 06:31:09 我要投诉

孕妇可以吃红苋菜，里面含有微量元素，钙，铁可以促进胎儿骨骼发育，红苋菜里面还含有血红蛋白，可以促进造血功能，促进宝宝更好的生长发育，经常吃还可以提高机体免疫力，可以促进胃肠道蠕动预防便秘，但是也不要吃得过多，避免出现消化不良。