失眠怎么治疗才好呢？
健康咨询描述： 先说说我高二失眠过一个学期，失眠的第一天是睡前喝了一罐红牛（当时不知道红牛是高能量提神饮料，以为和可乐雪碧一样的普通饮料）嗯，当然就是彻夜未眠了（不知道是红牛的问题），第二天影响了上课，所以第二晚开始焦虑睡不着，从那时开始了长达一个学期的失眠，期间的痛苦大家也知道。
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失眠对于现在人发病率很高，与现在压力比较大，长期的工作比较紧张有密切的关系，患者平时一定要放松自己的心情，学会调节自己的压力，如果压力过大非常容易导致失眠，平时不要思虑过多，养成良好的睡眠习惯，白天可以进行一些体育锻炼。
你好出现有失眠的这种情况有可能还是和局部的植物神经错乱等情况也是有关系的，针对于目前的这种情况建议您最好还是先进一步去医院做一个脑部CT来检查一下，可以选择中医针灸以及配合一些谷维素类的药物来进行调理，针对于病情的恢复效果也是可以比较明显的。多注意观察
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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