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焦虑不安胡思乱想联想

女 | 34岁 悬赏6个健康币 2021-12-05 17:30:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 我戴过一个老头手套,他接触过杀人犯心里不舒服,连手都不敢用了

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白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-12-05 17:33:32 我要投诉

      病情分析:
      是什么让你心里不舒服呢,这种感觉来自于哪里?用手会给你的生活带来怎样的影响,不用又会有什么不同?
      指导意见:
      不敢用,那么在这个不敢的背后是因为你的想法消极负面,所以才有不敢的情绪体验。越是想不好的方面,就越会有负面的情绪。所以你的想法很关键,要去调整自己的想法积极向上。

2021-12-05 17:38 ask89522244fg 追问

反正右手戴了手套都不用了,觉得他接触过杀人犯,用就不好的影响

2021-12-05 18:33医生回答:

嗯,这个不好的影响就跟着你的想法有关系,因为想到了不好的方面,所以有抵触情绪。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-12-05 17:38:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的以上情况来看,内心是过于担心的,但是这种担心是多余的。与你个人的认识,内心不合理的想法是有关系的。
      指导意见:
      这个老头虽然是接触过杀人犯,但是他们之间并没有什么,这个杀人犯虽然是杀人犯,但是杀人不会传染,你也没有直接接触过这个杀人犯,只是带过老头的手套,这没有什么,所以没有必要因此纠结。

2021-12-05 17:42 ask89522244fg 追问

我就是胡思乱想,对于这点特别烦躁,因为还有几天生宝宝就怕我摸了孩子会成那样,心里就更烦躁

2021-12-05 17:44医生回答:

其实这些都是不相关的,你需要正确的认识这个问题,转变自己的想法。对于孩子来说更没有什么影响,从内心里放下这种想法,该干什么就干什么。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-12-05 17:50:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年34岁,你带过一个老头儿的手套,这个老头他接触过杀人犯,所以你心里就感觉很不舒服,是不是感觉有点不吉利,以至于现在连手都不敢用了
      指导意见:
      看起来你的焦虑程度还是比较高的,一个手套会怎么样?假如说有病毒,通过手套可以传染,但是问题是没有病毒,只不过这个老头他接触过杀人犯,他接触了杀人犯又不代表手套接触过杀人犯,所以说你想的确实是有点严重,建议你可以系统的做一段时间的心理咨询,从根本上解决问题,要不你也太痛苦
      
      以上是对“焦虑不安胡思乱想联想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-12-05 17:50:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑有一定的强迫思维,这也与你受到的事物刺激,存在心理阴影,焦虑紧张,思虑过度有关
      指导意见:
      建议您可以放松放松心情,避免给自己太大的压力,最好能够到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,找到问题的根源,对症解决,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠休息,出现这种情况,做做深呼吸,放松训练,给自己积极的暗示和鼓励,慢慢调整
      

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