健康咨询描述: 考试压力大,已经一个多月,反复担心,忧虑。思维强迫。希望提供的帮助:因为这个月20号要考试,看书看不进,害怕考场上无法发挥正常水平,所以去找医生开了药,早上从25mg的舍曲林,每两天加25mg,加到200mg,晚上睡前0.2思瑞康的八分之一,吃两天加到四分之一,此外就是睡前吃半片。盐酸普萘洛尔片和维生素b6。
想得到怎样的帮助:得了强迫症该怎么办
强迫症是一种强迫的思维和强迫的行为,明知道这种思维和行为没有意义,但是就是控制不住自己非常的烦恼和痛苦,自己也知道这种痛苦就是控制不住,比如反复的洗手。反复地重复某些动作或者脑海中出现某些冲动或者想法,通过心理治疗和药物治疗综合性的治疗是可以治愈的。
得了强迫症,那就一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊一下,在医生的指导下吃治疗强迫症的药物,配合心理治疗,如果比较顽固药物疗效不太好的,也可以适当的配合经颅磁刺激或者是无抽搐电休克等物理的疗法来进行治疗。患者自己在出现强迫症状的时候,不要去反强迫及时的找一些别的事情去做,用来转移注意力,平时不要过度的追求完美,学会活在当下,为所当为。顺其自然的生活。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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