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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 蔬菜能够让皮肤变白吗？

蔬菜能够让皮肤变白吗？

女 | 0个月 2021-12-12 17:44:17 1人回复来自

健康咨询描述：蔬菜能够让皮肤变白吗？

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多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是多食用含有维生素C以及维生素E多的水果和蔬菜，可以起到美白养颜的功效。因为蔬菜中含有多种维生素和人体所需要的氨基酸以及等微量元素。这些元素具有抗氧化的作用。也会让皮肤变得更加白皙，水嫩。

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