健康咨询描述: 妈妈晚上失眠的情况已经好几年了,每天晚上睡觉都觉得费劲,白天头就昏昏沉沉的,去医院看医生,医生说是顽固性失眠,给开了一些管失眠的药,可是妈妈不想吃,说吃时间长了有依赖性。
想得到怎样的帮助:顽固性失眠的治疗方法有哪些呢?
顽固性失眠的治疗方式,目前主要是一个心理疏导的治疗和口服一些镇静安神类的药物治疗,目前建议患者可以适当的口服一些镇静安神类的药物,比如百乐眠胶囊,或者是枣仁安神口服液等药物。晚上睡觉之前用温开水泡泡脚。
目前这种情况建议你要和你的妈妈好好的沟通,如果长时间的睡眠不好,会给身体带来一些不适症状,一般经过服用帮助睡眠的药物治疗,药物治疗以后,她的这些睡眠质量都会慢慢的好起来的,短时间服用,不会出现依赖性的,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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