便秘严重，长时间不通畅，且肚子很胀

      便秘是大多是长期的饮食习惯，导致的便秘症状，平时不爱喝水，不爱运动，以及平时也不爱吃一些蔬菜水果，使大便干燥，不能顺利的排出，都会出现便秘的症状，便秘的患者平时可以吃一些韭菜，芹菜，菠菜等，也可以多食用蜂蜜芝麻，这些都是有滋润肠道缓解便秘的症状，平时要增加体育锻炼，改善胃肠道的蠕动，来促进食物的消化吸收，也能缓解便秘的症状。
      

      如果是便秘的话肠胃不通畅，你最好是多运动多吃些新鲜的蔬菜水果来促进胃肠道蠕动缓解症状。这种情况是可以吃东西的，但是你最好是吃点清淡软化易消化的食物，不能够吃油腻和坚硬不好消化的东西。
      

      指导意见：
      你上述的不适的情况，如果有便秘的情况，就可以出现腹胀不适的情况，如果排便困难的情况，可以先考虑使用开塞露外用，促进大便排出体外，平时饮食适当的多吃蔬菜，培养定时排便的习惯，可以服用乳果糖缓解便秘的情况，进一步检查可以考虑做肠镜检查，观察是否有结肠或是直肠的疾病。
      
      以上是对“便秘严重，长时间不通畅，且肚子很胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况需要解决一下便秘的问题，紧急情况可以用开塞路缓解一下，平时多吃些富含水分润肠通便的食物。必要时去医院检查看看。
      指导意见：
      平时注意合理饮食，多吃点新鲜的膳食纤维高的蔬菜水果，蜂蜜，粗粮等，症状仍不改变，可以适当的服用一些药物，例如乳果糖等，必要时去医院详细检查一下，明确诊断