木耳有哪些营养健康功效呢？

女 | 0个月 2021-12-18 14:14:18 2人回复来自

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木耳含丰富蛋白质，维生素，矿物质，纤维素，含铁，钙，磷等多种营养成分。具有补铁，补血，排毒养颜，活血化淤，降压降脂清肠，抗癌防癌，润肠通便作用。有出血倾向者及腹泻者不宜食用木耳。

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2021-12-18 17:35:53 我要投诉

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