小腹怎么减肥？

女 | 19岁 2021-12-23 18:59:28 1人回复来自

健康咨询描述：我平时非常的注重自己的体形，因为我觉得只有保持一个良好的身材，才会有男生喜欢自己，但是最近我不知道怎么了，吃的非常的多，这导致我的小腹已经开始发胖了，我很想早点把我的小腹给减下去，但是不知道用什么方法才比较好一些。

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平时比较注重体型，最近饮食量增加，小腹部出现肥胖，这种情况要适当的控制饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻油炸的食物，适当的锻炼身体，长期坚持，能够安全的减肥

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