踏步机属于有氧运动吗？

保密 | 0个月 2022-01-05 16:08:23 1人回复来自

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杨栋梁 赣州市人民医院副主任医师擅长: 擅长全科医学，原发性高血压,冠心病，口腔疾病帮助网友：5540

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2022-01-08 08:06:20

你好，根据你所说的这种情况，踏步机是有氧运动踏步机在运动时可以促进人体的血液循环，增加新陈代谢和肺功能，附近运动服和有氧运动的特点强度适中，节奏快，持续时间长，这会使附近运动的吸入的氧气等于人体的需求，达到生理上平静的状态既有营养运动

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