健康咨询描述: 我的妈妈今年50多岁了,严重失眠伴焦虑一年半,整晚整晚睡不着觉,开头吃的安定,后来又吃的劳拉西泮和抗焦虑的药物,开头有效果后来又没效果了,然后找的当地的中医,吃了有20多服中药,劳拉西泮换成了左匹克隆,佐匹克隆开头还可以,现在吃一片只能睡2到3个小时,平时爱胡思乱想,一难受起来就头晕,心慌。当地妇产科医生说是更年期,吃了两个月雌激素效果不明显。不吃佐匹克隆的话就会一眼也不睡,完全不睡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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