大夫我每天坚持跑步5公里有400天了

男 | 24岁 2022-01-09 13:24:01 1人回复来自

健康咨询描述：大夫您好，我每天坚持跑步5公里有400天了，中途跑过12次半程马拉松，7月1日第一次刚跑完全程马拉松，然后第二天跑步就左大腿跨疼，然后就休息，到现在10天过了，可还是一跑左大腿跨就疼！请问大夫，我是肌肉拉伤吗，左路上楼梯都正常，就是一跑步就疼，不知是否能够恢复，再一次站在起跑线上！

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2022-01-09 13:26:30 我要投诉

这种情况就是属于剧烈运动引起的肌肉劳损，建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。如果长时间不舒服就需要，到医院进一步检查治疗

活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...[说明书]

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