睡眠质量差，醒两三次，

女 | 27岁 2022-01-09 20:03:55 1人回复来自

健康咨询描述：晚上12点左右才睡，中途醒两三次，早上六七点就醒了，什么原因？要吃安眠药吗？

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:06:43 我要投诉

通过你的描述，如果经常会出现睡眠质量差，睡眠异形这种情况，大多数是由于白天活动紧张焦虑而引起的神经衰弱现象属于浅睡眠，平时要养成良好的生活习惯，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚的睡眠质量，睡觉前也不要喝亢奋性的饮料，如咖啡喝浓茶等，可以适当服用谷维素调解一下神经。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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