健康咨询描述: 晚上睡不着咋搞,眼睛困脑子不困,10点多想睡觉睡不着,一闭眼脑子跟过电影是了,都是挂面,12点多才睡着,要是幸运了11点睡了,还做梦这几天,得有快一个星期了症状,这两天1点多才睡,睡不着,早上还吃不下去饭,不饿,家里9点才吃饭,按照正常的也该能吃下去饭了,这是什么毛病
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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