睡眠质量差，怕冷，肾气虚

女 | 26岁 2022-01-09 20:17:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上明明已经很困但是要很久之后才能入睡，也容易醒，醒了不容易再睡着，睡眠质量差，怕冷，腰臀上有很多细纹，听别人说有可能是肾气虚造成的，睡眠不好也是肾气虚的原因吗？要怎么调理？

投诉

其他类似问题

孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-09 20:20:06 我要投诉

通过你的描述，如果经常会出现睡眠质量差，这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑造成的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，如果出现肾气虚，建议可以通过中医中药来进行治疗和调理，效果比较理想。

益气补肾，清肺止咳。适用于肺肾气虚，痰热郁肺之咳...[说明书]

益气补肾，宣肺化痰，止咳平喘。用于肺肾气虚、痰热...[说明书]

医生在线免费咨询