睡眠不好有时入睡困难凌晨三点到五点醒

男 | 29岁 2022-01-12 09:49:28 1人回复来自

健康咨询描述：经常凌晨三点到五点之间醒醒后就很难睡着处于半睡半醒状态这个症状有20多天了一般晚上10点半左右睡请问是怎么回事？我这是身体哪里出了问题？该怎么调理

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陈小军马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 擅长呼吸道疾病的诊治，上呼吸道感染，肺炎，慢性支气帮助网友：33513

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2022-01-12 09:51:27 我要投诉

您好，您的这种情况属于失眠，建议您去医院内科做个仔细的检查，根据检查结果确诊病情，对症进行治疗，建议平时要多注意调整休息状态，您可以在白天的时候睡半个小时的午觉，一般正常的睡眠时间是晚上保持八个小时的睡眠时间。

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