健康咨询描述: 因为我还未婚,男朋友的妈妈总是逼我们生小孩,骗我说要来提亲订婚我们才备的孕,还说他们农村都是生完孩子再结婚。我们家是正经人家,父母虽然离婚了但自己也算知书达理,万万接受不了男朋友妈妈的所作所为,他妈妈还说我娇生惯养,我就把她微删了。昨天她和男朋友视频要找我说话,我觉得前所未有的压迫感袭来,我拒绝了,后面男朋友说了我,我一时委屈的不行,拿了刀准备割腕,可是怕痛,又拿了一整瓶褪黑素想吃。我不知道当时哪里来的勇气,就是觉得没法面对生活了,最后男友踹门抢走了药送我回娘家了。我在此前一个月里就开始失眠了,达不到深度睡眠,因为未婚先孕和他们家不负责的态度我一到晚上就想事情睡不着,还爱哭。求助下医生,我这是抑郁了还是只是单纯的低落?有办法排解吗?昨天确实把我父母都吓到了。我其实不想这样。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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