请问我的症状是什么体质，怎样才能改善？

女 | 30岁 2022-01-13 09:12:11 1人回复来自

健康咨询描述：几乎每天都做梦，睡眠质量很不好，经常头两侧胀痛，早上人十分疲倦；冬天经常手脚冰凉，非常怕冷，近年来经期除了头两天几乎都是血块，非常多且大，颜色暗红，痛经严重；容易感冒且很久才好，也很容易上火。有咽炎。

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邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2022-01-13 09:16:40

这种情况有可能存在体寒的情况的，平常注意休息饮食，多吃点温性的食物水果有好处的，如橘子桂圆这类的，避免寒凉的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的

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温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：多见于20-30多岁女性 常见症状：经期疼痛[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗