有问必答网 → 心理健康科 → 晚上睡不着，白天睡不醒

晚上睡不着，白天睡不醒

女 | 18岁 2022-01-14 12:51:10 2人回复来自

健康咨询描述：失眠多梦，晚上睡不着，睡着梦一个一个连着来，有时候都分不清现实与梦境了，午休的时候间接醒。

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-14 21:01:18 我要投诉

失眠多梦，晚上睡不着，睡着梦一个接着一个，而且白天睡不醒，这种情况就属于本末倒置了。首先要养成规律的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。有助于睡眠。也可以考虑中医中药调理。

宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-14 21:14:37 我要投诉

可能是睡眠节律紊乱，如果患者长时间熬夜玩手机，在睡觉之前吃的太饱会导致神经功能兴奋，造成晚上睡不着，白天睡不醒的现象发生。如果长时间睡眠不规律导致睡眠节律紊乱，也可能是精神心理的因素，压力比较大，精神过于紧张。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗