健康咨询描述: 失眠已经快两个月了,现在变得特别爱发脾气,控制不住冲孩子发脾气,看到谁都觉得很烦,什么家务都不想做,饭也不想吃,总是突然就想哭,经常头晕,心里特别怕出门会晕倒,害怕单独带孩子出门了,心里总是觉得自己有病但又不想去检查
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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