想提高弹跳力扣篮，减肥

男 | 27岁 2022-01-16 00:47:04 1人回复来自

健康咨询描述：我6.10分量是190.180斤，弹跳力主要是大腿力量决定的吗？现在肚脐眼那有很多赘肉，弹跳力后天能提高吗？

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:48:51 我要投诉

弹跳的高度是靠自己的腰部和下肢的肌肉力量和自身肌肉间的协调等来决定的，所以需要你合理规范的做肌肉力量训练就可以加大弹跳高度了，还有就是你需要适当减轻体重了，但是高度一般是有限的。

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