和同学相处不好导致我总是失眠
男 | 17岁 2022-01-16 02:05:47
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健康咨询描述： 和同学相处不好导致我总是失眠学习成绩下降。很多都是曾经认识的同学，但是见面时总是懒得打招呼，其实我也不是很讨厌他们就是不好意思打。但是他们却认为我讨厌他们总在慢慢疏远我。还有班上的一个男的说不想和我坐一块儿，然后还跟别人说，我真的没惹过他.（我也是男的）。到底我用不用努力使每个人都不讨厌我？我真的要顾及每一个人的感受么？这使我经常失眠。
曾经的治疗情况和效果： 没有接受过治疗
想得到怎样的帮助：我应该用怎样一个心态来对待我的周遭？还有我特别敏感的毛病如何改变？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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