怎样能快速减大腿的脂肪

女 | 14岁 2022-01-16 02:26:26 1人回复来自

健康咨询描述：我还是一名学生，有点胖150斤但大腿有点粗上身不算多么胖但脂肪都集中在腿上想减肥都减不下来非常羡慕别人的腿

曾经的治疗情况和效果：多走路

想得到怎样的帮助：有什么食物或是不太累的瘦腿方法

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-01-16 02:30:27 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，不要暴饮暴食，晚餐过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跑步，都有助于体重的下降，也有利于身体健康！建议坚持住。

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