健康咨询描述: 我从很小的时候就特别的喜欢吃零食,基本上每天都要吃很多的零食。因为我总吃零食但是不运动,因此我变得很胖,所以我想找个有效的运动的减肥方法,改变一下形象。
想得到怎样的帮助:平时有效的减肥运动?
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