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闭目养神有哪些好处？晚上睡不着觉也可以用闭目养神来

保密 | 17岁 2022-01-16 23:19:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：闭目养神有哪些好处？晚上睡不着觉也可以用闭目养神来勉强过夜吗？如果经常睡不着经常闭目养神那会得病或导致一些身体信号的求救吗？我因为经常晚上睡不着，白天也睡不着，都只是通过闭目养神来过的，但是在家就真的睡着了，我想问问此问题的好处与危害，希望详细给我解答。

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2022-01-16 23:22:07 我要投诉

首先闭目养神也是要眼不见心不烦是很有道理的，能够防御各种疾病，心静则神安，神安则灾病不生，注意休息，也能好好的有利于疾病的恢复，并且还能保护眼睛对自身调养起到很大的作用。