失眠，连续2天了。一点困意没有啊。之前12点就睡着

男 | 29岁 2022-01-17 07:47:30 1人回复来自

健康咨询描述：最近严重睡眠不足。前天凌晨4点多睡得。7点多醒的。今天半夜1点半了。一点没有睡意。是不是身体出现问题了。能吃点什么药吗。求推荐一下。

投诉

其他类似问题

张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-17 07:49:13 我要投诉

出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。如果压力过大，学会自己释放睡前，可以通过泡脚按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗