我自己的情绪

      要学会控制自己的情绪，1.三思而行我们遇到任何事，无论好与坏，我们都要学会三思而行，让好的更加好，让坏的变得好，所以我们遇到任何事，都要三思而行，这样就能够控制住我们自己的情绪了。2.不要冲动我们遇到什么事，都不要冲动，因为冲动是魔鬼，冲动往往会造成很多严重的后果，所以我们遇到任何事，一定要告诫自己不要冲动，要冷静下来，这样我们就不会控制不住自己的情绪了。3.理智说话当我们有情绪的时候，我们也要理智一些，避免乐极生悲或者因为情绪造成一些不可挽回的后果，所以我们很多时候要学会更加理智地去说每一句话，这样很多好地控制住我们自己的情绪。