颈椎痛失眠入睡困难怎么办

男 | 22岁 2022-01-17 15:41:33 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生。这周一晚上突然很难入睡，突然半夜头晕醒来。然后只睡了4个小时醒了。之后几天一直很难入睡也睡不久。特别中午完全睡不着。这几天也伴随着颈椎痛。前几天单位体检照了头部CT没有问题。不知道怎么办，现在特别害怕睡觉了。既然很困躺下去睡不着，怎么办？

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2022-01-17 15:43:51

你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。有颈椎病吗。入睡困难，有没有多梦、记忆力减退。学习压力大吗？有没有熬夜？睡前不要饮用咖啡和代茶的饮料。建议口服安神补脑液，谷维素片和维生素b一片。按时睡觉。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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