失眠耳鸣18岁，长期手淫思虑过多

男 | 19岁 2022-01-17 15:49:18 1人回复来自

健康咨询描述：口干舌燥，失眠耳鸣，快一年了，消化不好，大便不成形，以前睡眠一直很差，现在时好时坏，长期手淫，生气容易焦虑，思虑过多，焦虑脸部很热，容易产生淫秽思想，困意低，入睡困难，容易委屈和哭，睡不好早上和下午情绪不好疲劳，下午吃饭后缓解5点后左右恢复精力，请问我这啥病，吃药失眠不好，本人18

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2022-01-17 15:53:56

你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。睡眠不好，有没有多梦，记忆力减退。注意力不集中。首先要戒手淫。考虑神经衰弱、肾虚。首先要放松心态，不要熬夜，多做户外运动。睡前热水泡脚。睡前不要喝浓咖啡和黛茶的饮料。口服安神补脑液，谷维素片和维生素B一片。

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