感觉活得很累。。。。
健康咨询描述： 我是一名艺考生，从小学习美术，我从不允许同年级的人比我强，我每天努力的画画，但画室总会来一些和我差不多厉害的新学员，威胁了我的位置，我总会把她不择手段挤兑走，重来没被别人发现过。可挤兑走的人越多我的内心就越压力，我每天展现给大家的是阳光，乐观的正人君子，没有人能知道我的内心的丑恶，我的手越来越脏，失去了原有的纯洁，近阶段发生很多事，我做的所有事都是为了这件事的成功，但我失败了。我很痛苦付出的所有都没有回报，最近总自残来减轻内心的痛苦，我不想再戴着面具做人了，但我不敢想摘掉面具的后果，感觉活得很累。。。。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：不想在这么累的活着
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而目前你的情况来看，需要考虑可能存在的抑郁的倾向，你能够主动来求助，说明症状不是特别严重。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
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