失眠应该怎么调理呢？

女，32岁。失眠怎么办，好困就是睡不着，应该怎么调理呢

ask_422821 2017-11-18 18:26:17

回复医生因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄葵红 二级心理咨询师

襄阳心自在教育咨询有限公司心理咨询科

主治疾病：亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异性或同性恋爱关系）、夫妻关系、婆媳关系、职场人际关系等出现的心理困惑的心理疏导和心理教育，性心理障碍、睡眠障碍、焦虑、抑郁、强迫等等症状和个人心理成长

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