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每天运动比较好还是一个星期里休息一次比较好?

女, 17岁。请问每天运动比较好还是一个星期里休息一次比较好?

ask_878766 2017-02-10 17:32:33

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

田慧芳 医师

盂县医疗集团孙家庄镇卫生院土塔分院   中医综合科

主治疾病:过敏性鼻炎,小儿腹泻

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  • ask_878766

    女, 17岁。请问每天运动比较好还是一个星期里休息一次比较好?

  • 田慧芳

    在吗?亲

  • ask_878766

    在的

  • 田慧芳

    一周运动5天就够了

  • ask_878766

    每天运动也没什么大碍吧?

  • 田慧芳

    没又

  • 田慧芳

    还有咨询吗?亲

  • ask_878766

    是不是有运动的人平时没做什么消耗的热量比没运动的人高呢

  • 田慧芳

    是的

  • ask_878766

    哦 好的 谢谢您

  • 田慧芳

    免费的,好吗?亲

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